พลศึกษาและสุขศึกษา


กลุ่มสาระการเรียนรู้: 
ประถมศึกษาปีที่ 3
สุขศึกษาและพลศึกษา:พลศึกษา
ชั้น: 
ประถมศึกษาปีที่ 3
สุขศึกษาและพลศึกษา:พลศึกษา
จำนวนคาบต่อสัปดาห์: 
2
รหัสวิชา: 
พ 13101
คำอธิบายรายวิชา: 

ให้ความรู้เกี่ยวกับทักษะในการพัฒนาร่างกาย จิตใจ อารมณ์ สังคม และสติปัญญา มีเนื้อหาเป็น 4 กลุ่ม ได้แก่ ทักษะกรีฑา ทักษะกีฬา ทักษะยืดหยุ่น ทักษะว่ายน้ำ และให้ผู้เรียนมีความรู้เกี่ยวกับการป้องกันโรคไข้เลือดออก โรคไข้สุกใส โรคเครียด มีความรู้เกี่ยวกับลักษณะของการเจริญเติบโตและพัฒนาการตามวัยและตามเพศ มีความามรู้เกี่ยวกับปัจจัยที่ส่งผลต่อการเจริญเติบโต รวมถึงพัฒนาการทางด้านอารมณ์ และด้านจิตใจ นอกจากนี้ยังให้มีทักษะและมีความเข้าใจชนิดกีฬาเพื่อการพัฒนาสมรรถภาพ เรียนรู้เกี่ยวกับยาและการเลือกใช้ยา เรียนรู้ทักษะการปฏิเสธมีความเข้าใจเกี่ยวกับพฤติกรรมที่ปลอดภัยและไม่ปลอดภัยในการดำรงชีวิต (รวมถึงพฤติกรรมที่จะนำไปสู่การล่วงละเมิดทางเพศ) สามารถประยุกต์ความรู้เกี่ยวกับความหมายและเครื่องหมายเตือนอันตรายในผลิตภัณฑ์เครื่องอุปโภค – บริโภค สื่อโฆษณา ผลิตภัณฑ์ และเครื่องอุปโภค บริโภคที่มีผลต่อการดำเนินชีวิตได้อย่างถูกต้อง

วัตถุประสงค์: 

1.เพื่อให้นักเรียนมีความรู้และมีทักษะกรีฑา ทักษะกีฬา ทักษะยืดหยุ่น ทักษะว่ายน้ำ
2.เพื่อให้นักเรียนสามารถนำท่ากายบริหารได้
3.เพื่อให้นักเรียนมีทักษะกลไกการเคลื่อนไหว ได้แก่ ความอ่อนตัว ความแข็งแรง ความทนทาน ความเร็ว การทรงตัว และการตอบสนองต่อทิศทาง
4.เพื่อให้นักเรียนมีทักษะกีฬาขั้นพื้นฐานที่ถูกต้อง และสามารถเลือกชนิดกีฬาที่เหมาะสมกับตนเอง
5.เพื่อให้นักเรียนสามารถนำความรู้ที่ได้รับไปประยุกต์ใช้ในชีวิตประจำวันได้อย่างปลอดภัย

เค้าโครงรายวิชา: 
หน่วยที่ชื่อหน่วยสาระการเรียนรู้จำนวนคาบ

1

เติบโตอย่างแจ่มใส

เรื่องที่ 1 ลักษณะของการเจริญเติบโตและพัฒนาการตามวัยและตามเพศ
เรื่องที่ 2 ปัจจัยที่ส่งผลต่อการเจริญเติบโต
เรื่องที่ 3 พัฒนาการทางด้านอารมณ์ และด้านจิตใจ
เรื่องที่ 4 การป้องกันโรคเพื่อสุขภาพที่ดี
-โรคไข้เลือดออก
-โรคไข้สุกใส
-โรคเครียด

4 คาบ

2

ใส่ใจการดำรงชีวิต

เรื่องที่ 1 การออกกำลังกายและนันทนาการ
เรื่องที่ 2 ชนิดกีฬาเพื่อการพัฒนาสมรรถภาพ
เรื่องที่ 3 สาเหตุและวิธีการขจัดความเครียด
เรื่องที่ 4 ข้อปฏิบัติเกี่ยวกับการดูแลรักษาความสะอาดในชีวิตประจำวัน
เรื่องที่ 5 ยาและการเลือกใช้ยา

10 คาบ

3

คิดอย่างสร้างสรรค์ เรื่องที่ 1 การสร้างสัมพันธภาพในครอบครัว
เรื่องที่ 2 ทักษะการปฏิเสธ
เรื่องที่ 3 พฤติกรรมที่ปลอดภัยและไม่ปลอดภัยในการดำรงชีวิต
(รวมถึงพฤติกรรมที่จะนำไปสู่การล่วงละเมิดทางเพศ)

2 คาบ

4

ก้าวทันความเปลี่ยนแปลง เรื่องที่ 1 วิธีป้องกันปัญหาทางด้านสิ่งแวดลอมที่มีผลต่อสุขภาพ
เรื่องที่ 2 ความหมายและเครื่องหมายเตือนอันตรายในผลิตภัณฑ์
เครื่องอุปโภค - บริโภค
เรื่องที่ 3 สื่อโฆษณา ผลิตภัณฑ์ และเครื่องอุปโภค บริโภคที่มีผลต่อการดำเนินชีวิต
2 คาบ
การจัดการเรียนรู้: 

1. อธิบายประกอบการสาธิต การใช้อุปกรณ์และสื่อการสอน
2. ปฏิบัติและการทำแบบฝึกหัด

สื่อและแหล่งการเรียนรู้: 

1. อุปกรณ์กีฬา
2. รูปภาพ
3. หนังสืออ่านประกอบ
4. แบบฝึกหัด
5. การอธิบายประกอบการสาธิต
6. การปฏิบัติ
7. การศึกษาค้นคว้า

1. สาระการวัดและประเมินผล: 

หลักสูตรบูรณาการกลุ่มสาระการเรียนรู้สุขศึกษาและพลศึกษาได้กำหนดแบบวัดและประเมินผล ตามเกณฑ์การวัดและประเมินผลของโรงเรียน ดังนี้ 1.การประเมินคุณลักษณะอันพึงประสงค์ ได้พิจารณาถึงตัวบ่งชี้เพื่อเป็นแนวทางให้ผู้สอนที่จะจัดกิจกรรมและประเมิน คือ

คุณลักษณะอันพึงประสงค์ ตัวบ่งชี้
1. คิดอย่างมีวิจารณญาณ - คิดอย่างเป็นขั้นตอน
2. คิดอย่างสร้างสรรค์ - คิดอย่างหลากหลาย
3. รอบรู้
- มีกระบวนการเรียนรู้อย่างเป็นระบบ - มีกระบวนการเรียนรู้อย่างเป็นระบบ
4. สู้ชีวิต
- มีสุขนิสัยและสุขภาพร่างกายที่สมบูรณ์แข็งแรง - มีสุขนิสัยและสุขภาพร่างกายที่สมบูรณ์แข็งแรง
5. จิตมั่นคง - มีสุขภาพจิตแจ่มใสและมีความมั่นคงทางอารมณ์ - มีสุขภาพจิตแจ่มใสและมีความมั่นคงทางอารมณ์
6. ดำรงคูณธรรม
- ปฏิบัติตามกฎกติกา และข้อตกลง - ปฏิบัติตามกฎกติกา และข้อตกลง

2. การประเมินทักษะกระบวนการ เป็นกระบวนการที่ให้ผู้เรียนเกิดความรู้จากการปฏิบัติกิจกรรมทั้งในส่วนของสาระสุขศึกษาและพลศึกษา โดยผู้สอนจะต้องมีความสังเกตผู้เรียนอย่างสม่ำเสมอ และให้ความสำคัญถึงผลการเรียนรู้ที่คาดหวังในการเข้าร่วมกิจกรรมในแต่ละคาบ ซึ่งพอจะแยกให้เห็นดังนี้ 2.1 สาระสุขศึกษา : สังเกตจากการเข้าร่วมกิจกรรมตามกำหนด และตอบคำถาม การซักถาม และเสนอความคิดเห็น โดยผู้สอนมีการบันทึกพฤติกรรม 2.2 สาระพลศึกษา : ผู้สอนจะประเมินจากการสังเกตและบันทึกพฤติกรรมตามผลการเรียนรู้ ที่คาดหวังของการเรียนในแต่ละคาบ ซึ่งกิจกรรมทางกีฬาจะมีความเด่นชัดแตกต่างกันในแต่ละกิจกรรม ซึ่งเรียกว่าสมรรถภาพกลไก (Motor Fitness) หรือสมรรถภาพเชิงทักษะปฏิบัติ (Skill – Related Physical Fitness) มีองค์ประกอบดังนี้
1)ความคล่องตัว (Agility) หมายถึง ความสามารถในการเปลี่ยนทิศทางการเคลื่อนที่ได้อย่างรวดเร็ว
2)การทรงตัว (Balance) หมายถึง ความสามารถในการรักษาความสมดุลในขณะที่เคลื่อนที่และอยู่กับที่ได้
3)การประสานสัมพันธ์ (Coordination) หมายถึง ความสามารถในการเคลื่อนไหว หรือปฏิบัติทักษะได้อย่างมีประสิทธิภาพอันเกิดจากการประสานงานของระบบประสาทและอวัยวะต่าง ๆ ของร่างกาย
4)พลังกล้ามเนื้อ (Power) หมายถึง ความสามารถของกล้ามเนื้อที่เกี่ยวข้อง ในการหดตัวเพื่อให้ทำงานด้วยความเร็วสูงในช่วงระยะเวลาหนึ่ง
5)เวลาปฏิกิริยาตอบสนอง (Reaction time) หมายถึง ความสามารถของร่างกายที่ตอบสนองต่อสิ่งเร้า
6)ความเร็ว (Speed) หมายถึง ความสามารถในการเคลื่อนที่จากที่หนึ่งไปยังอีกที่หนึ่งด้วยความรวดเร็ว

3. การประเมินผลสอบ/ผลงาน ผู้เรียนต้องเข้าร่วมกิจกรรมของกลุ่มสาระสุขศึกษาและพลศึกษาในแต่ละคาบตามการจัดการเรียนรู้รายภาคและรายปี ดังนั้นเพื่อเป็นการประเมินความรู้และทักษะจึงกำหนดผลสอบ/ผลงานของผู้เรียน ดังนี้ 3.1 สาระการเรียนรู้สุขศึกษา เป็นการวัดความรู้จากการทำแบบฝึกหัด ทั้งนี้ได้กำหนดความรู้ที่ต่อเนื่องทุกระดับชั้นในแต่ละสาระการเรียนรู้ แบบฝึกหัดวัดความรู้สาระการเรียนรู้สุขศึกษา 3.2 สาระการเรียนรู้พลศึกษา เป็นการวัดความสามารถทักษะจากการทดสอบชนิดกีฬา ที่ปรากฏซึ่งผลการทดสอบด้วยเวลา หรือ จำนวนครั้ง ทักษะกีฬาเพื่อการประเมินสาระการเรียนรู้พลศึกษา ประกอบด้วย
ทักษะ รายการทดสอบ
ทักษะกรีฑา ท่าทางการวิ่ง วิ่งซิกแซก 10 เมตร
ทักษะกีฬา การรับบอล 2 มือระดับอก ระยะทาง 3 จำนวน 10 ครั้ง
ทักษะว่ายน้ำ จับโฟมเตะเท้า ระยะทาง 12.5 เมตร
ทักษะยืดหยุ่น ม้วนหน้า 2 ครั้ง เดินแมวน้ำ 5 เมตร

 

2. วิธีการประเมินผล: 
เปอร์เซ็นต์ระดับผลการเีรียน (เกรด)ความหมาย
80-100 4.0 ผลการเรียนดีเยี่ยม
75-79 3.5 ผลการเรียนดีมาก
70-74 3.0 ผลการเรียนดี
65-69 2.5 ผลการเรียนค่อนข้างดี
60-64 2.0 ผลการเรียนน่าพอใจ
55-59 1.5 ผลการเรียนพอใช้
50-54 1.0 ผลการเรียนผ่านเกณฑ์ขั้นต่ำ
0-49 0.0 ผลการเรียนต่ำกว่าเกณฑ์
3. สัดส่วนการประเมินผล: 
ด้านคุณลักษณะอันพึงประสงค์ด้านทักษะกระบวนการด้านผลสอบ/ผลงาน
อัตราส่วน111
4. เครื่องมือที่ใช้ในการวัดและประเมินผล: 

การทดสอบปลายภาค
การสอบปลายภาคเป็นการชี้วัดถึงมาตรฐานของผู้เรียนว่ามีความรู้ในสาระสุขศึกษาและพลศึกษาอยู่ในระดับใด โดยมีข้อกำหนดดังนี้
1.สาระการเรียนรู้สุขศึกษา มีการกำหนดให้ทดสอบวัดความรู้ทุกหน่วยการเรียนของสาระที่ 1, 2, 4และ 5 กำหนดคะแนนเต็ม 20 คะแนน
2.สาระการเรียนรู้พลศึกษา มีการกำหนดให้ทดสอบด้วยแบบทดสอบสมรรถภาพ ICSPFT กำหนดแบบเต็ม 20 คะแนน โดยมีการทดสอบ 5 รายการ คือ
1.วิ่ง 50 เมตร(50 Meter Sprint)
2.ยืนกระโดดไกล(Standing Broad Jump)
3.ลุก – นั่ง(30 Second Sit-ups)
4.วิ่งเก็บของ(Shuttle Run)
5.งอตัวไปข้างหน้า(Trunk Forward Flexion)

โครงการสอนระยะยาว ภาคต้น: 
ภาคต้น ปีการศึกษา 2550
สัปดาห์ที่หัวข้อเนื้อหาจำนวนคาบหมายเหตุ

1

 

ปฐมนิเทศการเรียน
  • ระเบียบ
  • ข้อตกลงในการเรียนสุขปฏิบัติ
  • การวัดและประเมินผล

2

2

ลักษณะการเจริญเติบโต และพัฒนาการตามวัย
ทักษะกรีฑา

2
3 ปัจจัยที่ช่วยให้เจริญเติบโตตามวัย
ทักษะกรีฑา
2
4

การเปลี่ยนแปลงทางร่างกาย
ทักษะกรีฑา

2
5

การเปลี่ยนแปลงทางร่างกาย ทักษะกรีฑา
การทดสอบความสามารถทักษะกรีฑา

2

6

วัฎจักรของพัฒนาการของชีวิตมนุษย์
ทักษะกีฬา

2

7

วัฎจักรของพัฒนาการของชีวิตมนุษย์
ทักษะกีฬา

2

8

การสร้างสัมพันธภาพในครอบครัว
ทักษะกีฬา

2

9

การสร้างสัมพันธภาพในครอบครัว
ทักษะกีฬา ทดสอบความสามารถทักษะกีฬา

2

10

สาเหตุและวิธีการขจัดความเครียด
ทักษะว่ายน้ำ

2

11

สาเหตุและวิธีการขจัดความเครียด (ต่อ)
ทักษะว่ายน้ำ

2

12

ข้อปฏิบัติเกี่ยวกับการดูแลรักษาความสะอาดร่างกาย
ทักษะว่ายน้ำ

2

13

ข้อปฏิบัติเกี่ยวกับการดูแลรักษาความสะอาดร่างกาย
ทักษะว่ายน้ำ
ทดสอบความสามารถทักษะว่ายน้ำ

2

14

การสร้างสัมพันธภาพในครอบครัว
ทักษะยืดหยุ่น

2

15

การสร้างสัมพันธภาพในครอบครัว
ทักษะยืดหยุ่น

2

16

การสร้างสัมพันธภาพในครอบครัว
ทักษะยืดหยุ่น

2

17

การสร้างสัมพันธภาพในครอบครัว
ทักษะยืดหยุ่น - ทดสอบความสามารถทักษะยืดหยุ่น
ทดสอบสมรรถภาพ

2

18

ทดสอบความรู้ความเข้าใจสาระสุขศึกษา

2

โครงการสอนระยะยาว ภาคปลาย: 
ภาคปลาย ปีการศึกษา 2550
สัปดาห์ที่หัวข้อเนื้อหาจำนวนคาบหมายเหตุ
1 หัวข้อเนื้อหาสัปดาห์ที่ 1
  • หัวข้อย่อย 1
  • หัวข้อย่อย 2
  • หัวข้อย่อย 3
1 หมายเหตุ ของสัปดาห์ที่ 1
2 หัวข้อเนื้อหาสัปดาห์ที่ 2
  • หัวข้อย่อย 1
  • หัวข้อย่อย 2
  • หัวข้อย่อย 3
1
3 ประเมินผลครั้งที่ 1 ภาคปลาย 1
4
  • หัวข้อย่อย 1
  • หัวข้อย่อย 2
  • หัวข้อย่อย 3
1
5 ประเมินผลครั้งที่ 2 ภาคปลาย 1